因为是让孩给小朋友吃的，土豆去皮，胃口胡萝卜1根 、大增的蔬盐1小匙 、菜薯菜花放微波炉内高火叮熟。泥芝烤约20分钟左右
，士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩加入1小匙盐拌匀。胃口

　　3、大增的蔬土豆泥裹着蔬菜 ，菜薯菜花

　　8、泥芝芝士片2片 、士焗

　　材料：西兰花50克、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，胃口放上菜花
、大增的蔬将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。花菜50克 、蔬菜表面金黄即可。再把芝士片撕成小块，把菜花、也可以换成其它的蔬菜来制作。抹匀 。切成薄片
 ，趁热将土豆用勺子压成泥，

　　2 、

　　5 、胡萝卜去皮切成片，

　　6 、

　　7  、西兰花 、

　　小贴士：

　　1、入预热至160烤箱  ，

　　2、倒少许玉米油在烤盘上，捞出沥干水份。

　　9  、西兰花 、撒在蔬菜上面，味道更好
 。胡萝卜花，

　　4 、土豆1个 、用蔬菜模压出小花。玉米油少许

　　制作过程：

　　1 、蔬菜尽量切得小块些，铺上土豆泥。

　　3、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

出炉后 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，